Бауржан Абылкасымов

Специализации

О тренере

Я тренер с профильным спортивным образованием и опытом в боксе, силовой подготовке и фитнесе. Имею звание КМС по боксу и продолжаю развиваться в направлениях тренировок и питания. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, развитием силы и выносливости, постановкой техники и возвращением к нагрузкам после длительного перерыва. Для меня важно грамотно подобрать нагрузку, постепенно прогрессировать и выстроить систему, которую можно поддерживать в обычной жизни.