Специализации
О тренере
Я Венера, нутрициолог и специалист по здоровому образу жизни. В работе мне важно помочь человеку лучше понимать связь между питанием, привычками, восстановлением и самочувствием. Помогаю снижать или набирать вес, выстраивать рацион под образ жизни и разбираться с пищевыми привычками. При наличии медицинских состояний и отклонений в анализах учитываю рекомендации профильных специалистов и не подменяю работу врача. Я за доказательный и бережный подход без экстремальных диет и бесконтрольного приёма добавок. Моя задача — не просто дать готовую схему, а сформировать систему питания, которую можно поддерживать долго.