Специализации
О тренере
Я Екатерина, фитнес-тренер. Когда сама впервые пришла в тренажёрный зал, тоже боялась ошибиться, «перекачаться» и не понимала, как правильно выстроить занятия. Со временем я разобралась в технике, принципах тренировок и работе тела и теперь помогаю другим пройти этот путь спокойнее и увереннее. На тренировках учу понимать движения, чувствовать мышцы и комфортно ориентироваться в тренажёрном зале. Мне важно, чтобы фитнес переставал пугать и постепенно становился понятной частью жизни.