Специализации
О тренере
Я персональный тренер и стараюсь давать не просто упражнения, а понимание всей системы тренировочного процесса. Работаю с разными задачами и уровнями подготовки, в том числе с людьми после травм и с медицинскими ограничениями — только в рамках разрешённой нагрузки и рекомендаций профильных специалистов. Мне важно, чтобы человек видел понятную дорожную карту: что мы делаем сейчас, зачем и как это связано с целью. Для меня дисциплина — это не жёсткость, а последовательность и способность встроить тренировки в обычную жизнь.