Специализации
О тренере
Привет! Я Сергей, персональный тренер. Помогаю ставить конкретные цели, улучшать технику, менять форму и выстраивать питание без жёстких запретов. Программу составляю под уровень подготовки и ритм жизни, подробно объясняю движения и стараюсь сделать человека более самостоятельным в тренировочном процессе. Мне важно не обещать быстрых чудес, а помочь сделать спорт понятной и устойчивой частью жизни без лишнего страха и разочарований.