Специализации
О тренере
Я сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу и дипломированный нутрициолог. Спорт со мной с шести лет: грузинские танцы, единоборства, воркаут, бодибилдинг, пауэрлифтинг и функциональный тренинг. Я КМС по становой тяге и полуфиналист чемпионата Москвы по бодибилдингу. В работе использую гибридный подход, объединяя силовой и функциональный тренинг, бодибилдинг, йогу и дыхательные практики. Учу не просто выполнять упражнения, а чувствовать тело и понимать, как им пользоваться. Питание также подбираю персонально: универсальной схемы для всех не существует. Моя задача — раскрыть ваш физический потенциал, улучшить качество тела, выносливость, ловкость и гибкость и вернуть ощущение живости.