Специализации
О тренере
Я персональный фитнес-тренер с пятилетним опытом работы. Помогаю разбираться, какие упражнения действительно нужны, ставить технику, улучшать форму, становиться сильнее и снижать вес без изнурительного голодания. Нагрузку подбираю под подготовку и постепенно увеличиваю по мере прогресса. Моя задача — сделать тренировки понятными, результативными и такими, после которых человек чувствует себя лучше, а не просто сильнее устал.