Специализации
О тренере
Я Кристина, выпускница Высшей школы бодибилдинга с углублённой подготовкой в нутрициологии и спортивной диетологии. Я не работаю по единому стандарту фигуры и не подгоняю всех под один шаблон. Силовые тренировки и питание выстраиваю с учётом индивидуальной физиологии и конкретной цели. Помогаю работать над пропорциями тела, мышечной массой и общей формой без бессмысленных крайностей. Мне важно передавать знания так, чтобы человек лучше понимал своё тело и получал удовольствие не только от результата, но и от самого процесса.