Специализации
О тренере
Я квалифицированный фитнес-тренер и выпускник профессиональной школы фитнеса и бодибилдинга. Во время жизни в Бразилии дополнительно изучал нутрициологию и принципы питания для разных целей — от снижения веса до набора мышечной массы. Помимо силовых тренировок, занимался велоспортом и горными восхождениями, поэтому хорошо понимаю задачи силы, выносливости и общей физической подготовки. Я не использую одну программу для всех. Моя задача — выстроить процесс под уровень подготовки, образ жизни и цель человека и последовательно вести к устойчивому результату.