Специализации
О тренере
Я персональный тренер с высшим спортивным образованием ГЦОЛИФК и опытом работы более 10 лет. Также являюсь мастером спорта по тяжёлой атлетике и неоднократным победителем московских соревнований. Помогаю набирать мышечную массу, снижать вес без жёстких диет, развивать силу и выносливость, улучшать пропорции и ставить технику с учётом индивидуальной антропометрии. Программу всегда подбираю под цель, подготовку, имеющиеся ограничения и реальный график человека. Мне важно показать, что сложное можно сделать понятным, если есть грамотная система и последовательная работа.