О тренере
Меня зовут Алина. До тренерства я пять лет была обычным постоянным участником групповых программ. Попала на класс случайно, влюбилась в формат и постепенно построила на групповых ту форму, из-за которой теперь клиенты иногда спрашивают: «Вы это в тренажёрном зале накачали?» Мне особенно нравится отвечать: «Нет, это всё групповые». Наверное, поэтому я хорошо понимаю человека, который впервые стоит у двери зала и сомневается, стоит ли заходить. На тренировке мы спокойно настраиваемся, затем выходим на мощный пик и мягко завершаем работу. Если тяжело — уменьшаем вес, выбираем опцию и сохраняем технику вместо погони за рекордом. Никогда не знаешь, что именно однажды тебя зацепит: музыка, команда, улыбка тренера или ощущение собственного прогресса.