Алиса Денисюк

О тренере

Меня зовут Алиса. Когда-то я пришла в фитнес со скучной работы и довольно быстро заметила, что меняется не только тело: я стала выносливее, крепче, перестала задыхаться от каждой нагрузки и в целом стала гораздо устойчивее эмоционально. На Зумба это превращается в сорок пять минут движения, улыбок и хорошей кардио-работы. Мне особенно нравится формулировка клиентов: «Спасибо за эмоции и мокрые майки». Если сложно — уменьшаем амплитуду, убираем прыжки, оставляем базовый шаг. А сомнения и стеснение лучше действительно потерять где-нибудь по дороге в клуб.