Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по физической культуре и спорту. Работаю с ОФП и СФП, подготовкой к соревнованиям, рекомпозицией тела, снижением веса и развитием максимальной и взрывной силы, силовой выносливости и общей функциональности. Программу подбираю под конкретный вид спорта, цель и уровень подготовки, уделяя внимание технике и безопасности. Моя задача — не просто дать нагрузку, а выстроить индивидуальную методику, которая помогает последовательно двигаться к результату.