Анастасия Агафонова

Специализации

О тренере

Меня зовут Анастасия. Я люблю, когда человек понимает, что происходит на тренировке: какое оборудование взять, зачем мы делаем конкретное движение и как упростить его, если сегодня тяжело. Поэтому сначала я подробно веду группу через технику и варианты нагрузки, чтобы никто не чувствовал себя потерянным. А потом наступает момент, когда объяснять уже почти нечего — остаётся только помочь всем дойти до конца. Тогда я включаю мотивацию, командный дух и ту самую энергию, за которой ко мне возвращаются. Мне хочется, чтобы после класса вы чувствовали не только усталость, но и удовольствие от того, что справились вместе.