Специализации
О тренере
Я кандидат биологических наук, сертифицированный коуч по здоровью, нутрициолог и фитнес-тренер. В работе опираюсь на научный подход и профильное международное образование в области питания, биомеханики, фитнеса и тренировочной терапии. Помогаю выстраивать режим сна, активности и восстановления, менять пищевые привычки без жёстких ограничений, снижать вес и развивать сильное, функциональное тело. Мне важно не навязывать человеку очередной набор запретов, а создать гибкую систему, которая подходит его ритму жизни и помогает лучше понимать собственное тело.