Анна Гудкова

О тренере

Меня зовут Анна. За годы работы у меня накопился очень разный личный опыт: восстановление после перелома, возвращение формы после родов, подготовка к соревнованиям. Поэтому я хорошо знаю, что тренировочная задача одного и того же человека в разные периоды жизни может сильно меняться. Мне важно сначала понять состояние и цель, а уже потом выбирать нагрузку. Я люблю объяснять технику простым языком, давать индивидуальные подсказки и делиться актуальной информацией. Иногда нужно чуть потерпеть ради адаптации, иногда — наоборот вовремя снизить нагрузку. Профессионализм для меня как раз в умении отличить одно от другого.