Специализации
О тренере
Я помогаю становиться сильнее, увереннее чувствовать себя в зале и лучше понимать собственное тело. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, рекомпозицией тела, развитием силы, постановкой техники и возвращением к тренировкам после травм. Я выступающая спортсменка по пауэрлифтингу и продолжаю развиваться в силовом направлении. При этом мой подход — не про максимальные веса любой ценой, а про грамотную нагрузку, технику и долгосрочный прогресс. На тренировках можно свободно задавать вопросы и говорить о любом дискомфорте. Моя задача — не просто провести занятие, а научить вас понимать свое тело и работать с ним для достижения результата.