Специализации
О тренере
Для меня тело — прежде всего инструмент для жизни, а не проект «для галочки». Я подбираю нагрузку так, чтобы она соответствовала реальному ритму человека и помогала становиться сильнее и свободнее в движении без лишнего героизма. Если есть скованность, хруст или другой дискомфорт, не обещаю устранить его тренировками и при необходимости рекомендую обратиться к профильному специалисту. Мне важно, чтобы занятия улучшали физические возможности и были комфортной частью повседневной жизни.