Специализации
О тренере
Я персональный тренер и мастер спорта по регби. Работаю с детьми и взрослыми и готовлю тело к комфортной активной жизни без хронической усталости и лишней боли. Как спортсмен я хорошо знаю цену профилактике травм. Также работаю тренером по физической подготовке в системе ПХК ЦСКА. Помогаю развивать силу и мышечную массу, снижать вес, улучшать физические кондиции для лыж, сноуборда, бега и игровых видов спорта. Использую коррекционные упражнения и помогаю безопасно возвращаться к нагрузкам после травм. Моя задача — сделать тело сильным, функциональным и готовым к тому, чем вы действительно хотите заниматься.