Специализации
О тренере
Профессиональный тренер тренажёрного зала с медицинским образованием. Помогаю достигать целей без стресса и вреда для здоровья. Для меня важно не просто провести тренировку, а научить тренироваться правильно и осознанно. В работе учитываю состояние здоровья, травмы и ограничения, подбираю нагрузку под вашу цель и уровень подготовки. Особое внимание уделяю технике, чтобы тренировки были безопасными и приносили результат. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, коррекцией фигуры и общей физической подготовкой. Также помогаю с питанием и провожу онлайн-сопровождение.