Специализации
О тренере
Я персональный тренер. Помогаю не просто тренироваться, а чувствовать себя комфортно и уверенно в своём теле. Со мной вы сможете привести тело в тонус, стать выносливее, улучшить координацию и баланс, научиться правильно выполнять упражнения и понимать, как работает ваше тело. Я не верю в тренировки, после которых неделю невозможно нормально двигаться. Мы будем заниматься в подходящем вам темпе, учитывая уровень подготовки, особенности организма и образ жизни. Помогу разнообразить тренировки, выстроить питание без жёстких диет и сделать занятия частью жизни, а не очередным проектом «с понедельника».