Специализации
О тренере
Я персональный тренер с более чем 12-летним опытом в фитнесе и бодибилдинге. Сам прошёл соревновательный путь и неоднократно становился призёром турниров NBC и NPC. Моё профильное образование — преподаватель биологии и химии. Оно помогает глубже понимать физиологию, восстановление и адаптацию организма к нагрузке, а тренерскую работу я во многом воспринимаю как педагогику: важно не только показать, но и объяснить. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, силовым и функциональным тренингом, техникой и подготовкой к соревнованиям. Отдельное направление — подготовка девушек в категории Fitness Bikini.