Специализации
О тренере
Привет! Я Дмитрий, персональный тренер по фитнесу. Со штангой я познакомился ещё в 13 лет, а позже выполнил норматив мастера спорта по жиму лёжа и КМС по пауэрлифтингу. В профессии я с 19 лет и за годы практики понял главное: хорошая тренировка не должна оставлять человека полностью разбитым. Она должна делать его сильнее, выносливее и лучше подготовленным к обычной жизни. Работаю и с новичками, и с теми, кто перестал прогрессировать. Помогаю поставить технику, пересобрать программу, разобраться в питании и общей нагрузке. Моя задача — не просто провести занятие, а научить понимать своё тело и тренировочный процесс, чтобы результат строился без хаоса и постоянных экспериментов.