Специализации
О тренере
Я персональный тренер с 13-летним опытом и мастер спорта по пауэрлифтингу. Сам прошёл путь от 48 до более чем 90 кг и хорошо знаю, что результат строится не на одной «волшебной» программе, а на знаниях, практике и дисциплине. Работаю с коррекцией веса, рекомпозицией, мышечной массой, силой, выносливостью, осанкой и постепенным возвращением к нагрузкам после травм. Также адаптирую тренировки для подростков, беременных и возрастных клиентов с учётом состояния и рекомендаций профильных специалистов.