Специализации
О тренере
Я наставник по трансформации тела и психологии похудения с 15-летней практикой. Ко мне часто приходят после череды срывов, жёстких диет и борьбы с собственным отражением. За годы работы я понял главное: устойчивый результат начинается не только с тренировок и питания, но и с привычек и отношения к себе. Я не заставляю жить в спортзале и питаться одной куриной грудкой. Работаю с рекомпозицией тела, тренировочным процессом, сном, питанием, стрессом и привычками. Особое внимание уделяю безопасности и адаптации нагрузки при особенностях опорно-двигательного аппарата.