Специализации
О тренере
Я мастер спорта международного класса по становой тяге, мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер с профильным педагогическим образованием. Не просто учу жать и тянуть — учу двигаться правильно и безопасно. Моя главная гордость не титулы, а люди, которых я довёл до первых медалей. Помогаю поставить технику базовых движений, увеличить рабочие веса, укрепить спину и шею после офисной нагрузки, развить силу, изменить форму тела, вернуться к тренировкам после травм и подготовиться к соревнованиям. Работаю без шаблонов: учитываю цель, график и старые травмы. Не добавляю вес, пока техника не станет безопасной, и объясняю каждое движение. Тренировки должны встраиваться в вашу жизнь, а не ломать её.