Специализации
О тренере
Я не верю в тренировки ради тренировок, жёсткие ограничения и результат, который невозможно сохранить. Моя основная специализация — рекомпозиция тела: снижение жировой массы с сохранением и развитием мышц. Медицинское образование помогает мне внимательнее учитывать особенности и ограничения человека. Также работаю с осанкой через силовые тренировки и стараюсь выстраивать процесс без шаблонов и гонки за быстрыми изменениями. Я сама прошла путь трансформации и хорошо знаю, что он состоит не только из тренировок, но и из сомнений, откатов и поиска своего ритма. Моя задача — помочь найти систему, которую не придётся постоянно начинать заново.