Специализации
О тренере
Я сертифицированный персональный тренер. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, силой, выносливостью, техникой и питанием. Программу составляю индивидуально с учётом цели, уровня подготовки и ритма жизни, а нагрузку постепенно корректирую по мере прогресса. Мне важно помочь сформировать привычки, благодаря которым результат сохраняется надолго и не требует постоянных крайностей.