Специализации
О тренере
Я фитнес-тренер с высшим медицинским образованием и профессиональной переподготовкой по специальности «Фитнес-тренер» в РУДН. Помогаю стать сильнее, улучшить мобильность и лучше чувствовать тело, подобрать нагрузку с учётом особенностей опорно-двигательного аппарата и безопасно возвращаться к тренировкам после травм и родов с учётом рекомендаций врача. Также работаю со снижением веса, набором мышечной массы и постановкой техники. Я не пытаюсь исправить человека под картинку «идеального тела» и не ищу проблему там, где её нет. В первую очередь смотрю на самочувствие, функцию, реальные ограничения и вашу цель.