Специализации
О тренере
Я с детства занимаюсь спортом и на собственном опыте понял, что чудес и быстрых решений в тренировочном процессе не существует. Для меня спорт — не отдельный эпизод жизни, а одна из её базовых привычек, которая помогает развивать и другие качества. Работаю с силовым и функциональным тренингом, снижением веса, МФР, питанием и постепенным восстановлением функций опорно-двигательного аппарата. При травмах и ограничениях нагрузку подбираю с учётом текущего состояния и рекомендаций профильных специалистов.