Специализации
О тренере
Я Алексей Черников, фитнес-тренер с опытом более 10 лет и выступающий спортсмен, прошедший путь от новичка до абсолютного чемпиона. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, осанкой, физической формой и выстраиванием долгосрочных привычек. Для каждого человека составляю индивидуальный план тренировок и питания с учётом цели, подготовки и особенностей организма. Я не даю обещаний мгновенных изменений или избавления от боли. Мне важно выстроить понятный процесс, в котором тренировки, питание и регулярность постепенно приводят к устойчивому прогрессу.