Специализации
О тренере
Я тренер с высшим физкультурным и психологическим образованием и тренировочным опытом более 10 лет. В прошлом выступала в пауэрлифтинге и являюсь КМС. Помогаю вводить физическую активность в жизнь, возвращаться к движению при ограничениях после разрешения врача, развивать силу и готовиться к соревнованиям. Отдельно работаю с отношением к телу и пищевым поведением в рамках своей психологической компетенции, поэтому для меня особенно важен бережный подход без жёстких диет и давления. Моя задача — помочь человеку лучше чувствовать своё тело, укреплять сильные стороны и перестать воспринимать спортзал как что-то пугающее.