Специализации
О тренере
Я персональный тренер и выступающий спортсмен по бодибилдингу. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы и рекомпозицией тела, а также помогаю поставить технику и выстроить питание под образ жизни. Я против шаблонных программ: упражнения и нагрузку подбираю под конкретную цель и подготовку, подробно объясняя, что и зачем мы делаем. Мне важно, чтобы фитнес помогал становиться сильнее и увереннее и при этом оставался частью жизни, а не превращался в постоянные ограничения.