Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по пауэрлифтингу. Работаю с силовыми показателями, техникой приседа, жима и тяги, набором мышечной массы, снижением веса и питанием. Программу подбираю под цель и текущий уровень подготовки, без случайных упражнений и универсальных схем. Мне важно, чтобы человек понимал тренировочный процесс, грамотно прогрессировал и мог получать результат без жёстких диет и постоянных срывов.