Дарья Бежан

О тренере

Меня зовут Дарья. Раньше я боялась тренажёрного зала: казалось, что всё делаю неправильно и что окружающие обязательно это замечают. Всё изменилось, когда в моей жизни появился тренер, который просто поверил в меня и показал, что страх проходит, когда рядом есть человек, готовый спокойно объяснить и поддержать. Теперь я сама стараюсь быть таким проводником. На тренировке подробно объясняю технику, предлагаю варианты и не решаю за человека, какой вес он обязан взять. Начать можно с одной-двух тренировок в неделю — главное, чтобы первый опыт не отбил желание двигаться дальше.