Специализации
О тренере
Я Рон Даушев, персональный тренер и специалист по рекомпозиции тела. Помогаю снижать процент жира, сохранять и наращивать мышечную массу, улучшать пропорции и становиться сильнее. Работаю и с новичками, и с теми, кто уже имеет тренировочный опыт. Я не использую универсальные программы: учитываю исходную форму, цель, образ жизни, питание и уровень подготовки. Для меня результат — это не только цифра на весах, а заметные изменения формы, рост силовых показателей и понимание того, как сохранить достигнутое надолго.