Специализации
О тренере
Я работаю тренером более 20 лет и прошёл путь от соревновательного классического бодибилдинга до подготовки людей с самым разным уровнем опыта. За годы практики я также обучал тренеров и особенно хорошо понимаю, насколько важны техника, биомеханика и правильная дозировка нагрузки. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, техникой, питанием и постепенным возвращением к нагрузкам после травм. Я не обещаю чудес за неделю. Моя задача — выстроить понятный процесс, в котором человек прогрессирует без бессмысленного изнурения и постепенно начинает лучше понимать своё тело.