Специализации
О тренере
Я персональный тренер и нутрициолог с опытом работы более восьми лет. Помогаю набирать мышечную массу, снижать процент жира, становиться сильнее и выстраивать питание без строгих диет и постоянных срывов. Для меня тренировки и питание — одна система. Программа строится под конкретного человека, а нагрузка и рацион корректируются по мере прогресса. Мне важно не просто привести к форме, а научить тренироваться и питаться так, чтобы результат можно было сохранять надолго.