Специализации
О тренере
Мой путь в профессию начался с непростых отношений с едой и собственным телом. Когда-то я прошла через жёсткие ограничения и постоянные попытки изменить себя любой ценой, а со временем пришла к силовым тренировкам и более спокойному отношению к питанию. Именно этот опыт сильно повлиял на мой подход. Я работаю без стыда, токсичной конкуренции и обещаний «похудеть за месяц». Изучаю функциональный тренинг, работу со спиной, беременность и послеродовое восстановление. Мне важно, чтобы тренировки помогали человеку становиться сильнее и увереннее не только в зале, но и в обычной жизни. Я за юмор, поддержку и систему без крайностей — такую, в которой движение и питание перестают быть источником постоянной борьбы с собой.