Специализации
О тренере
Меня зовут Роман, я персональный тренер и специалист по оздоровительным тренировкам. Более 20 лет работаю с людьми, которые хотят улучшить качество движений и физическое состояние. Работу начинаю с тестирования тела с помощью специального инструмента, а затем использую результаты, чтобы отслеживать изменения в процессе тренировок. Для меня важны точность и возможность наглядно видеть прогресс. Работаю с осанкой, мобильностью суставов, мышцами спины и шеи, а также с особенностями положения стоп. Занимаюсь восстановлением после травм и работаю с людьми, испытывающими скованность и дискомфорт при движении.