Специализации
О тренере
Я выступающий пауэрлифтер и тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре. Ранее входил в сборную по тайскому боксу, сейчас развиваюсь в силовом спорте. Работаю с коррекцией веса, силовыми показателями, подготовкой к соревнованиям и специальной физической подготовкой для единоборств и игровых видов спорта. Не использую одну схему для всех: технику, нагрузку и питание подбираю под конкретную задачу и образ жизни. При травмах и ограничениях программу адаптирую в рамках разрешённой активности. Для меня важны прогресс, осознанность и системная работа.