Специализации
О тренере
Я персональный тренер категории «мастер» и сертифицированный специалист с опытом работы более 15 лет. Помогаю снижать процент жира, набирать мышечную массу, развивать силу, улучшать осанку, разбираться в питании и постепенно возвращаться к нагрузкам после травм опорно-двигательного аппарата. За годы практики я накопил большой опыт в фитнесе и восстановительном направлении, но всегда начинаю с конкретного человека и его текущих возможностей. Я уверен, что хороший результат строится не на преодолении себя любой ценой, а на грамотной системе и последовательной работе.