Специализации
О тренере
Я персональный тренер и помогаю не просто менять тело, а становиться сильнее и лучше понимать тренировочный процесс. Работаю со снижением веса, рельефом, осанкой, техникой, питанием и постепенным возвращением к нагрузкам после травм. Также готовлю к соревнованиям по Hip Thrust. В прошлом занималась лёгкой атлетикой, а сейчас развиваюсь в силовом спорте и имею спортивные звания в Hip Thrust. Мне важно, чтобы человек не просто выполнял мои указания, а понимал, что и зачем делает, и со временем мог поддерживать результат самостоятельно.