Специализации
О тренере
Для меня тренировки — не бесконечный круг обязанностей, а часть долгого и интересного пути. Работаю с осанкой, функциональной подготовкой, пищевыми привычками и общей физической формой. Мне важно найти баланс между нагрузкой и восстановлением и показать, что фитнес можно встроить даже в плотный график. Я не обещаю движение без боли всем подряд: при выраженном дискомфорте нагрузку адаптирую и учитываю рекомендации профильных специалистов.