Специализации
О тренере
Меня зовут Елизавета. Я сертифицированный персональный тренер со спортивным опытом более 15 лет. В прошлом занималась акробатикой и танцами, поэтому особенно ценю координацию и качество движения. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, восстановлением после родов, стретчингом и развитием гибкости. Также помогаю выстраивать питание под цель и образ жизни. У меня высшее психологическое образование, поэтому в работе мне важно не только дать программу, но и помочь сформировать привычки и более устойчивое отношение к тренировкам.