Специализации
О тренере
Я сертифицированный персональный тренер и работаю со взрослыми и подростками с 2005 года. В тренировочном процессе делаю акцент на технике, понимании механики движений, дисциплине и безопасном прогрессе. Помогаю улучшать физическую форму, снижать вес, набирать мышечную массу и корректировать фигуру. У меня есть опыт работы с людьми с выраженными двигательными ограничениями, в том числе с ДЦП. В таких случаях нагрузку подбираю особенно внимательно и при необходимости согласовываю работу с профильными врачами. Для меня важен не только результат, но и то, насколько уверенно и комфортно человек чувствует себя в процессе тренировок.