Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по биомеханике движения с опытом работы более 5 лет. Кандидат в мастера спорта, призёр чемпионата России по баскетболу, более 2 лет работал тренером по физической подготовке профессиональной команды. Помогаю развивать силу и выносливость, набирать мышечную массу, менять композицию тела, улучшать технику упражнений, скорость и взрывную силу. Также помогаю вернуться к тренировкам после травм. Я не использую универсальные программы. Разбираю механику движений, постепенно увеличиваю нагрузку и опираюсь на знания анатомии, биомеханики, физиологии и спортивной нутрициологии. Для меня результат — устойчивый прогресс: когда человек становится сильнее, быстрее, выносливее и увереннее в своём теле.