Специализации
О тренере
Меня зовут Виолетта, я сертифицированный персональный тренер по силовому и функциональному тренингу и дипломированный психолог. Помогаю с рекомпозицией тела, снижением процента жира и формированием атлетичных пропорций. Работаю над правильной техникой силовых упражнений, осанкой и восстановлением после травм опорно-двигательного аппарата. Также готовлю к соревнованиям по пауэрлифтингу. Я не использую универсальные планы. Тренировочный процесс составляю с учетом текущего состояния, задач и возможностей каждого. Моя философия — создавать ресурс, а не истощать его.