Специализации
О тренере
Меня зовут Максим. Я персональный тренер и работаю с набором мышечной массы, опорно-двигательным аппаратом и питанием. Помогаю улучшать форму, набирать мышечную массу, работать над осанкой и возвращаться к нагрузкам при проблемах со спиной и коленями. При боли и медицинских ограничениях нагрузку адаптирую с учётом состояния и рекомендаций профильных специалистов. Также помогаю выстраивать питание под цель — снижение веса или набор массы — без жёстких ограничений. Для меня важны не просто тренировки, а понятная система и результат, который можно поддерживать.