Ярослава Созонова

О тренере

Меня зовут Ярослава. Когда-то мне самой было очень страшно начать: лишний вес, отсутствие техники, страх выглядеть хуже опытных людей и ощущение, что провал неизбежен. Мне повезло встретить тренера, который не давил, а замечал даже самые маленькие изменения и постоянно возвращал мне веру в прогресс. Сегодня я стараюсь быть для своих клиентов таким же человеком. Перед тренировкой знакомлюсь с новичками, объясняю смысл каждого блока, помогаю подобрать нагрузку и после спрашиваю об ощущениях. Иногда лучше сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперёд. Мне важно не просто провести класс, а помочь человеку полюбить спорт так же, как когда-то помогли мне.